반응형 식이섬유란1 차전자피 효능 6가지 작용 섭취 후기 + 식이섬유란? 에 대해서 들어보셨을 것이라 생각합니다. '차전자'는 우리나라에서 쉽게 볼 수 있는 다년생초본식물인 질경이를 말합니다. '차전자피'는 질경이 씨앗의 껍질을 의미하는데 차전자피에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 수분과 함께 섭취하면 장 내에서 대변의 부피를 증가하는 작용을 합니다. 의 6가지 효능, 작용 및 섭취해 본 후기와 식이섬유의 필요성과 섭취량에 대해서 알려 드리겠습니다. 자신의 무게의 40배까지의 물을 흡수하여 부풀어 올라 대변의 부피를 증가시켜 배변량을 늘려주고 장의 운동을 원활히 할 뿐만 아니라 변을 부드럽게 만들어주어 배변을 쉽게 하는 작용을 가진 차전자피에 대해 알아 두시기 바랍니다. 차전자피 효능1. 당뇨개선 및 이뇨작용차전자피 효능 중 하나인 풍부한 식이섬유는 체내 혈당의 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
