반응형 전체 글563 수면위상지연증후군 (DSPS) 증상 원인 진단 및 치료 관리 방법 팁 소개 은 일반적인 수면 패턴과는 달리 개인의 생체 리듬이 늦춰져서 발생하는 문제입니다. 보통 사람들의 밤에 잠을 자고 아침에 일어나는 일반적인 패턴이 크게 어긋나 있는 사람들이 수면위상지연증후군 환자들입니다. 일상생활에 많은 어려움을 겪게 되며, 특히 직장이나 학교 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수면위상지연증후군이란?DSPS : Delayed Sleep Phase Syndrome수면위상지연증후군은 개인의 생체 시계가 일반적인 수면 시간보다 늦춰져 있는 상태를 말합니다. 이로 인해 환자들은 보통 새벽 2시에서 6시에 잠이 들고 아침 10시에서 오후 1시 사이에 일어나는 경우가 많습니다. 이러한 패턴은 사회적 활동이나 직장 생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다.증상주요 증상으로는 아래와 같은.. 2024. 12. 7. 부탄가스 버리는법 제대로 안전하게 처리하기 는 주로 휴대용 가스레인지나 캠핑용 조리기구에서 사용되는 연료입니다. 기체 상태로 존재하는 부탄은 기온이 낮아지면 액체로 변하며, 이를 통해 에너지를 효율적으로 사용할 수 있습니다. 하지만, 부탄가스는 높은 압력을 받는 용기에 담겨 있기 때문에 관리가 소홀할 경우 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 안전한 생활을 위해 부탄가스에 대한 제대로 된 지식을 갖추는 것이 필수입니다. 부탄가스의 위험성과 함께, 안전하게 버리는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다. 부탄가스의 위험성 부탄가스는 폭발의 위험이 있는 물질입니다. 사용 후 제대로 처리가 되지 않으면 미세한 가스가 남아 있어 작은 불꽃이나 스파크로도 폭발할 수 있습니다. 또한, 가스가 누출되면 질식이나 화재의 원인이 될 수 있기 때문에 안전한 처리가 .. 2024. 12. 7. 스타벅스 포터블 램프 보나키아K 그린 프리퀀시 증정품 수령 예약 방법 2024년 11월 1일부터 시작된 에 다들 참여하고 계신가요?? 저는 스타벅스에서 책을 읽거나 공부를 하거나 노트북 작업을 하기 때문에 하루 한 잔 정도 거의 매일 마시며 프리퀀시를 모으고 있었습니다. 프리퀀시를 다 모으고 증정품을 수령하려고 봤더니 '포터블 램프' 종류가 모두 SOLD OUT이 되어 있었습니다. 증정이 종료되었다는 공지가 없었기 때문에 재고가 있을 것이라고 생각은 했지만 수령 예약을 하는 것이 간단하지는 않았습니다. 그래도 결국 성공까지 하게 된 수령 예약 과정을 알려 드리겠습니다. 스타벅스 프리퀀시포터블 램프 수령 예약증정품은 한정 수량으로 제작이 되기 때문에 빠르게 예약하고 수령해야 한다는 것은 지난 몇 번의 프리퀀시 이벤트 참가 경험으로 알고는 있었습니다. 하지만 자연.. 2024. 12. 7. 윤석열 대국민담화 입장 발표 없다 + 집사부일체 출연해 한 말과 다른 행동 지난 12월 3일 윤석열 대통령이 비상계엄을 선포하며 나라가 혼란스러운 상황입니다. 다행히 국회의원들이 국회에 모여 본회의를 개의 해 '비상계엄 해제 요구 결의안'이 가결되며 계엄령 선포가 무효되었습니다. 12월 3일 비상계엄이 45년 만에 선포되고 6시간 만에 해제된 역사적 사건이 일어났습니다. 윤석열 대통령은 비상 계엄 해제를 선언한 이후 모든 일정을 미루고 모습을 감추었습니다. 오늘 입장 발표는 없을 것이라고 합니다. 지난 대선 후보 시절일 때 에 출연한 윤석열 대통령이 했던 말과는 전혀 다른 행동을 보이고 있습니다. 집사부일체 출연대통령이 된다면 절대 안 할 두 가지지난 2021년, SBS 예능 프로그램인 에 출연한 윤석열은 당시 대통령 후보였습니다. 이 방송에서 '대통령이 된다면 이것.. 2024. 12. 5. 센텀 워케이션 센터 정보 이용방법 신청방법 안내 은 WORK (일) + VACATION (휴가)의 합성어로 단순한 재택근무나 원격근무를 넘어 일과 관광 모두를 병행할 수 있는 새로운 근무 방식을 뜻하는 말입니다. 이번 포스팅에서는 '센텀 워케이션 센터'의 정보, 이용방법, 신청 방법 등에 대해서 알려 드리겠습니다. 센텀 워케이션 센터센터위치부산시 해운대구 센텀중앙로 78, 부산창조경제혁신센터 4층 업무공간무료 이용이용시간09:00 ~ 18:00 이용방법필수제출서류사업자등록증재직증명서이용가이드부산창조경제혁신센터 4층 방문 후 QR 체크인 1회 ㅁㅇ 지원혜택2박 이상 예약 시 1박당 최대 6만 원 지원관광, 맛집, 레저 바우처 지원 워케이션 신청플렉스데이2박 3일 워케이션 프로그램미슐랭 선정 맛집 바우처 제공레저, 스포츠 바우처.. 2024. 12. 5. 도드람 V리그 12월 1주차 (3일 ~ 8일) 경기 일정 안내 점점 더 열기를 더해가는 도드람 V-리그 12월 1주 차 경기 일정을 알려 드리겠습니다. 여전히 좋은 모습을 보이며 상위권에 자리 잡고 있는 팀과 의외로 패배하는 모습을 많이 보이는 팀들도 있습니다. 초반 주춤했지만 반등을 보이고 있는 팀도 있습니다. 이번 12월 1주 차 (3일 ~ 8일)에는 어떤 경기가 예정되어 있는지 확인해 보시기 바랍니다. 흥미로운 경기 및 집중해서 봐야 할 것 같은 경기도 살펴보겠습니다. 12월 1주 차 경기 일정남자 배구12월 3일 : 대한항공 vs 현대캐피탈12월 4일 : 우리카드 vs 삼성화재12월 5일 : OK저축은행 vs 한국전력12월 6일 : 현대캐피탈 vs KB손해보험12월 7일 : 삼성화재 vs 우리카드12월 8일 : 한국전력 vs 대한항공 여자 배구12월.. 2024. 12. 3. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 94 다음 반응형
